为什么不能长时间地看电视？

在电视接收机中有很多元器件，例如显像管、稳压管等都会产生出各种不同程度的有害射线。主要有大量的X射线，也有少量的α、β、γ射线，在人体受到有害射线足够能量的照射时，人体内的组织细胞就会发生水的电离，细胞分子发生化学变化而会合成一种对染色体有害的化学物质。这种有害物质将使细胞的结构和功能发生变化，危害到被照射人的身体健康，有时甚至会因为遗传而危害被照射人将来的后代。

世界各国对这个问题也十分重视，在电视的生产设计中，采取了有效的措施，将其有害射线的辐射剂量限制在安全的范围内。但是，为了预防万一，我们在收看电视时，还应注意保护自己的眼睛。

因为电视机工作电压越高，工作电流就越大，产生的射线剂量就越大，如果人体距电视太近，人体受射线辐射的剂量也会越大。因此，人们在看电视时特别要注意以下两点，一是不要离电视屏幕太近，要保持正常的收看距离，一般在距离屏幕高度的6～8倍就可以；二是不能连续收看太长的时间，每天收看电视的时间最好不要超过3～4个小时，避免受太长时间的辐射。另外，彩色电视机在出故障时工作电压也会变得很高，有害射线的辐射量也会大幅度增大。所以，我们更要注意。

还有一点特别需要强调的是，孩子越小，身体器官接受的能力越稚嫩，就越容易受到射线辐射的伤害。幼儿无节制的长时间近距离收看电视，将会引起头痛、近视，甚至内脏的损害。