| 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡 |
| 未尝过艰辛的人，只能看到世界的一面，而不知其另一面。……真正的人生，只有在经过艰苦卓绝的斗争之后才能实现。——塞涅卡 |
| 谈话有一种魅力，就像爱情和醇酒，神不知鬼不觉地就能诱使我们说出自己的秘密。——塞涅卡 |
| 不能摆脱是人生的苦恼根源之一，恋爱尤其是如此。——塞涅卡 |
| 不相信任何人和相信任何人，同样都是错误的。——塞涅卡 |
| 如果一个人不知道他要驶向哪头，那么任何风都不是顺风。——塞涅卡 |
| 一切都不是我们的，而是别人的，只有时间是我们的财产。——塞涅卡 |
| 对于上帝来说，最愉快的娱乐，莫过于看一个男人能否与不幸的命运作斗争。——塞涅卡 |
| 我应当生活得仿佛我的生命完全是为了别人的利益而存在似的。——塞涅卡 |
| 幸福的时候需要忠诚的友谊，患难的时刻尤其需要。——塞涅卡 |
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